Щодня ми стикаємося з багатьма завданнями та обов'язками, які потрібно виконати. Однак, не завжди нам виходить зробити все, що заплановано. Для того, щоб бути налаштованим на справу і бути продуктивнішим, потрібно вміти правильно налаштувати себе на роботу.
Першим кроком у налаштуванні на роботу є визначення цілей та планування. Необхідно чітко уявляти, що потрібно зробити і яку мету потрібно досягти. Поставте перед собою конкретні завдання та визначте, які кроки потрібно зробити, щоб їх виконати. Створіть план або список справ та дотримуйтесь його.
Другим кроком є встановлення пріоритетів. Розділіть завдання на важливі та неважливі, термінові та нетермінові. Визначте, які завдання є найбільш критичними, і зосередьтеся саме на них. Встановіть час для виконання кожного завдання та дотримуйтесь цього графіка.
Третій крок – це створення мотивації. Постарайтеся знайти в кожному завданні щось, що вас надихає та мотивує. Наприклад, поставте собі нагороду чи бонус, які ви отримаєте після виконання складного завдання. Тримайте в голові свою мету та візуалізуйте її досягнення. Також звертайтеся до позитивних аспектів роботи – наприклад, цікавих проектів або нових навичок, які ви отримаєте.
| Як налаштувати себе на справу | |
|---|---|
| Крок | Зміст |
| 1 | Ранкова гімнастика |
| 2 | План дня |
| 3 | Медитація |
| 4 | Постановка цілей |
| 5 | Планування часу |
| 6 | Створення робочої атмосфери |
| 7 | Використання технік концентрації |
| 8 | Постійне навчання |
Що допомагає налаштуватися працювати?
Як налаштуватися на роботу
- Шукайте вигоду у своїй роботі. …
- Оцінюйте раціонально складність своїх завдань. …
- Налаштуйтеся на успіх. …
- Скористайтеся технікою письменника Ернеста Хемінгуея. …
- Контролюйте спілкування з людьми. …
- Розбийте великі завдання на дрібні. …
- Хваліть себе за будь-які досягнення, незалежно від їхньої значущості.
Як змусити себе щось робити коли ліньки?
Якщо працювати ліньки: 10 ідей мотивувати себе
- Запишіть свої цілі та прагнете до них Обов'язково. …
- Самої установки цілей недостатньо, реалізувати їх без плану практично неможливо. …
- Знайомтесь з біографіями, що надихають.
- Заздріть…
- Надихайтеся цитатами.
- Змініть мислення.
- Навчайтеся …
- Потоваришуйте з колегами
Як змусити себе взятися за роботу?
Як змусити себе працювати?
- Починайте з найскладнішого завдання
- Зробіть перший крок – продовжувати буде вже легше
- Складіть план і обов'язково йому слідуйте
- Займайтеся улюбленою справою
- Не відволікайтесь