Скільки калорій в одному болгарською перце? Середній розмір одного плоду становить близько 100 г. Один болгарський перець містить 27 ккал, трохи більше 1 г білків та більше 5 г вуглеводів.
перець болгарський печений
| Енергія 37 ккал | |
|---|---|
| Білки 2 г | Вуглеводи 7 г |
| Жири 0,3 г | Волокна 2 г |
Крім вітамінів, болгарський перець багатий мікро та макроелементами. У його соковитої м'якоті міститься калій, фосфор, сірка, магній та кальцій, а також фтор, йод та мідь. Кожен з них надає важливе значення у нормальному функціонуванні організму людини та підтримка всіх його життєво важливих функцій.