У деяких видах спорту, таких як волейбол, теніс та бейсбол, відмінні навички відбиття м'яча є ключовими для досягнення успіху. Це важливе вміння дозволяє гравцеві контролювати політ м'яча та впевнено відображати його у потрібному напрямку.
Основа правильної техніки відбивання м'яча – це позиціонування тіла та контроль руху. Завершеність рухів та правильне використання рук та ніг відіграють також критичну роль для успішного відбивання. Крім того, в цілому потрібно міцний психологічний настрій і хороша координація рухів, щоб швидко реагувати на противника і передбачати м'яч.
Існує кілька важливих аспектів, які варто врахувати, якщо ви хочете навчитися відбивати м'яч. Перше, що потрібно, це правильна позиція тіла. Ви повинні бути настільки готові, щоб швидко перекинути вагу тіла та реагувати на політ м'яча. Зосередьтеся на тому, щоб бути низько в позиції та мати стійку основу.
| Номер | Спосіб відбивання м'яча |
|---|---|
| 1 | Розмахування руки |
| 2 | Блокування м'яча |
| 3 | Перехоплення м'яча |
| 4 | Відскок м'яча |
Чи можна у великому тенісі відбити м'яч рукою?
Гравець навіть отримує очко, якщо його суперник вільною рукою торкнеться поверхні столу, поки м'яч перебуває в грі. Т. е. відповідаючи на запитання поставлене на початку статті, відбивати м'яч рукою без ракетки не можна.
Який гравець відбиває подачу?
Гравці або команди знаходяться по різні боки сітки. Один із гравців подає м'яч і є подає. А другий гравець відбиває м'яч і вважається таким, що приймає подачу.
Чи можна відбивати м'яч у настільному тенісі без торкання столу?
У великому тенісі робити удари зльоту, до торкання м'яча ігрового майданчика можна, у настільному тенісі тільки після того, як м'яч відскочив від столу, зльоту грати по м'ячу у настільному тенісі заборонено…